Ressurser

Oddbjørn By – Memo og studieteknikk

Oddbjørn By

Husketeknikk- og studieteknikkbøkene til Oddbjørn By, som Jan Sindre anbefaler i podkasten. Praktiske metoder for å huske mer og lære mer effektivt.

Hvorfor vi sover

Matthew Walker

Søvnforskeren Matthew Walkers bestselger om hvorfor søvn er så avgjørende for hjerne og kropp – og hva som skjer når vi ikke får nok av den.

Andrew Huberman – Huberman Lab

Andrew Huberman

Nevroforskeren Andrew Hubermans kunnskapsunivers om hjerne, kropp, søvn, fokus, motivasjon og helse – med podkast, gratis nyhetsbrev og praktiske protokoller.

Minnepalass (memory palace)

En visuell husketeknikk der du knytter informasjon til rom og steder du kjenner godt, slik at kunnskapen blir lettere å hente frem. John Erik brukte den under medisinstudiet.

Finn din egen studieteknikk

Det finnes ikke én studieteknikk som fungerer for alle. Prøv deg frem og finn metoden som passer din egen måte å lære på.